[...] - niech sobie każdy wybiera. ale niech nikt nie stwarza pozorów ( potrzebnych do budowania góry z siana - nie powinno się jej tworzyć na fundamencie ściemy i tyle, a jak się tak robi, licząc na to, że dość jest d****i, to się jest zakłamanym, zachłannym człowieczkiem , co tu gadać ), że jest 1-szym gdy ewidentnie jest 2-gim, niech nie [...]
haha bylem swiadkiem jak koks stracil dwa zabki i nic mu 45 w kablu nie pomoglo a jak dostal dwie tuby to od razu spokornial lukas ja niewiem w czym jest problem wogole chcesz sprawdzic swoja teorie to wyjdz na ulice podbij do jakiegos goscia ktory wedlug ciebie bedzie wysoki powiedz mu "jak rznalem twoja siostre to kwiczala z zachwytu" [...]
Sąsiad oglądałem ryjka, rozj**ał mnie skecz do papier kamien nozyce, jak udawali klientó bez rąk%-) miazga %-) a DGE nie słuchałem jeszcze, zabiore sie pewnie pod koniec roku, musze sprawdzic Onara jeszcze, Bisza i k***a zapomniałem nazwy, jakis skład 4 osoby, ale Rufijok tam jest, a on rossp*****la
[...] złe słowo ze strony prowadzącego o innych stylach walki, mimo, iż było trochę o konfrontacjach... A ja z domu to wychodzę codziennie i bez obawy, mimo iż mieszkam na średnim jakościowo osiedlu. Jak na razie nawet bez KM w większości przypadków dawałem sobie radę- i dalej żyję. Tu nie czają się na ludzi za każdym rogiem "zawodowcy"... A [...]
jw. choc pewne doświadczenie czy czucie musisz mieć już wyrobione i z pewnością nie będzie tyrudno dostosować ćwiczenia ktore możesz wykonywać tak aby kolana nie obciążać nawet w małym stopniu- to przecież b. łatwo sprawdzić w umyśle jak i dostosować w praktyce
Też kiedyś miałem spirometrię. Jestem alergikiem i zawsze ledwo dycham na wiosnę jak trawy kwitną. Alergolog mi zlecił spirometrię, żeby sprawdzić czy nie mam astmy. Jak pierdzielnąłem w ten ustnik, to powiedział, żebym mu głowy nie zawracał z takim wynikiem emcecha - przyznaj się, co chciałeś przetłumaczyć ? Skonwertowałem sobie grudniową walkę [...]
1. zależy od osoby, niektórzy jak jest wilonienasycone>jednonienasycone+nasycone czują się głodni, innym to nei robi różnicy. tak jest teoretycznie idealnie, jeśli coś będzie nie tak - będziesz czuł się głodny, ketoza będzie za krótko trzymała (możesz zakupić paski keto diastix i sprawdzić dokładnie co się w tobie dzieje) zwieksz ilość [...]
[...] *Nachwyt (6,5) Czuć było kompletny brak sił,w nachwycie już w drugiej seri nie dałem rady zrobić pełnej ilości powtórzeń - Reverse hyper 3x5 - lekko żeby sprawdzić jak z plecami,ale nic nie czułem więc pomału wchodzimy na obroty I to tyle z dzisiaj,od jutra zaczynam się znowu wkręcać,ale lekko bo ciągle leki biorę,planuje je odstawić [...]
Koryguj wraz z utrata wagi, wiec pewnie co miesiac byloby rozsadnie sprawdzic wszystko od nowa i troche uciac(jak poleci 5kg na przyklad, to juz roznica zapotrzebowaniu sie bedzie). Potem moze sie trafic zastoj, gdzie trzeba bedzie uciac ciut wiecej, ale to raczej kwestia paru miesiecy i kilku ladnych kg... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu [...]
Póki co kuleję nad systematycznością postów ale małyyymi kroczkami ... powolutku będzie lepiej. Wczorajszy trening pleców mega pozytywnie z siłą- wreszcie więcej jedzenia i sila wraca. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA SZEROKO- 1X15X39KG 2X15X35KG 3X15X32,5KG WIOSŁO HANTLEM W OPARCIU O ŁAWKĘ: 3X12X16KG 1X12X18KG 1X10X22KG 2X10X24KG 2X8X26KG 1X8X30KG- ŻYCIÓWKA - 30 [...]
[...] nawet ksiazke o chlebach wydala, zreszta bardzo dobra :-) Jak chcesz mozesz wejsc na jej strone i sprawdzic przepisy na bezglutenow. Link jest tu: http://www.chleb.info.pl/moje-chleby-receptury/pieczywo-bezglutenowe. Mam nadzieje, ze nie lamie jakiegos punktu regulaminu podajac strone Mirabelki, ale korzysci finansowych z tego nie mam ;-)
w sumie moze i troche masz racji chce po prostu sprawdzic sie i sprobowac czegos innego - mowisz ze celuje w duze firmy - jak trump powiedzial w swojej ksiazce jak chcesz byc big to musisz myslec big wiec po prostu staram sie tak myslec - jakie ewentualnie firmy bys polecil ?? o Seatle szczerze mowiac tez myslalem - tyle jedynie ze tam podobno [...]
[...] mój ostatni zakup jest niezbyt udany hehe, ponieważ kupiłem Bulgari BLV pour homme, niestety na dłuższą metę nie do wytrzymania chociaż na początku nawet mi się podobał, jak ktoś chce to puszcze za połowę ceny (zapłaciłem 79.99 za 30ml) ale przejdę do pytania, w planie mam albo Escade magnetism, Muglera Ice Man lub Allure Sport, co byście [...]
Jurek -nie można tak ulegać ,tylko patrząc. Trzeba samemu sprawdzić jak to jest... Bo nie jest tak źle ,jak sie wydaje :) /SFD/2021/12/8/2b492a66dc9d4675827696c2be9cc9ad.jpg
Ojan dzięki, ale to jest konkurs i nie powinien być oparty na tym kto ma jaką pamięć. Sama kilka konkursów prowadziłam, więc wiem że ocena wykonania uczestników na bieżąco i prowadzenie rankingu to "obowiązek" prowadzącego. Jak nie ma na to czasu to nie powinno się prowadzić konkursu, bo to jest bez sensu. Robi się bałagan taki jak teraz. Poza [...]
Warto byłoby oszacować zapotrzebowanie na energię i porównać je z dzienną podaż kcal z aktualnej diety. Warto byłoby też sprawdzić jaki udział w dziennej podaży energii stanowią kcal z białka / węgli / tłuszczu. Jeśli minus energetyczny jest drastyczny, to należy dodać - przynajmniej okresowo - trochę kcal. Tutaj takie ogólnikowe wskazówki: [...]
koledzy ja przegladali twoje zdjęcia na pejsie mieli ubaw jak im powiedziałem że trzeab sprawdzić koksa handlujacego lewa metą %-) wyszukali wchodzą a tam szczypior 60kg Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2013-09-08 16:00:26
Muki pierwsza nagane to masz za spam w administacji wiec sie nie dziwie ze dostales %-) Ale druga za co ? I po co sie tam wplatales w ta afere przez to tez jestesmy pod obserwacja i teraz gowno mozna pisac. Ogolnie tak na wszelki wypadek zajrzalem sprawdzic jak wyglada konkurencyjne forum bo moze tam bedziemy musieli sie przeniesc %-)